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      夾心海苔到底適不適合兒童食用?
      發布時間:2019-08-02 15:10:21 來源:連云港子耀食品有限公司 人氣:901

           兒童零食泛指兒童食用的零食的統稱其是無需再次烹飪的非正餐小吃。在我國,超過60%的兒童每天有實用零食的習慣,夾心海苔就是其中一款很受歡迎的零食。那們,很多家長面對玲瑯滿目的零食,該如何挑選呢?夾心海苔到底適不適合兒童實用呢?

        在《兒童零食消費指南》中,兒童零食分為“可經常食用”、“適當食用”和“食用”三個級別。這本消費指南是由國家疾控中心編制的,以便家長們酌情為孩子購買兒童零食。在指南中,特意提到了吃零食必須遵守的5個原則:

        1.零食應是合理膳食的組成部分;

        2.零食的選擇要盡量選擇新鮮、易消化的,對于奶類、果蔬、堅果類可適當多選;

        3.吃零食的時間和正餐不可距離太近;

        4.零食盡量不選油炸、過甜、過咸的,少喝含糖飲料;

        5.在吃完零食后也要注意口腔清潔。

        夾心海苔是有富含豐富微量元素和膳食纖維的海苔及營養豐富的堅果類夾心組成的,海苔的鈣、碘、維生素等都是兒童成長必須的,堅果中富含的都中微量元素對兒童也非常友好。而且夾心海苔在制作過程中是非油炸的,無需擔心過多的脂肪對兒童成長不利。

        那么夾心海苔那么好,我們是不是應該給孩子多多實用呢?答案也是否定的,再好的東西都要注意一個量,既然是零食,就說明不能因為其營養豐富而過多實用,更不能用其代替正餐。夾心海苔相比一些油炸類零食、油脂含量過高的零食而言,是一款兒童零食。

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